top of page
TERZA LEGA
La stagione 2025/2026 si apre con grandi novità per la sezione volley della SFG Stabio. Una nuova squadra di Terza Lega nasce quest’anno, con l’obiettivo di formare nuove giocatrici e garantire il ricambio generazionale in un ambiente competitivo e conviviale.
La squadra di Seconda Lega segue un allenamento fisico di tipo HIT (High Intensity Training), focalizzato su intensità, esplosività, preparazione cardio-respiratoria e preparazione mentale.
Questo approccio permette di ottimizzare la condizione fisica delle giocatrici, rafforzando allo stesso tempo il loro impegno e la loro resistenza in campo.
Programma Allenamenti
LUNEDÌ
20.00 - 22.00
Palestra OSC, MENDRISIO
GIOVEDÌ
20.00 - 22.00
Scuola media, RIVA SAN VITALE
bottom of page